Tecnicas pra pular corda


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  • O Pular corda ou saltar corda é uma brincadeira tradicional que envolve grande atividade física e coordenação motora. Tais características fizeram da recreação um desporto. Nesse sentido, a prática esportiva do pula-corda, também referida como salto à corda (em inglês: rope skipping, jump rope. Fitivity gets you better.

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    Veja os exercícios mais eficazes para turbinar seu treino. Fica a sugestão de utilizá-lo como último exercício da série para dar um toque final. 6# Rosca Martelo com Corda no Cabo Se você quer EMAGRECER, deveria PULAR CORDA.
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